重慶陳英[線下33人]公益科普講座[2]
—心腦血管健康宣傳服務(wù)活動志愿者在行動
2020年9月1日下午兩點(diǎn)半，“健康中國我行動—心腦血管宣傳服務(wù)活動”在重慶市大渡口區(qū)回龍橋社區(qū)科普大學(xué)成功舉行，此次講座由志愿者陳英主講，陳英老師為該社區(qū)的居民和工作人員講解了心腦血管健康相關(guān)知識，受益人數(shù)33人。
本次宣傳活動陳老師以“可怕的卒中”為主題，給大家講解了什么是卒中，卒中的風(fēng)險因素以及如何預(yù)防卒中，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)了高血壓對卒中的影響，教給大家用營養(yǎng)干預(yù)和生活方式的改善來預(yù)防卒中，大家都聽得很認(rèn)真，紛紛表示受益匪淺，明白了高血壓的控制并不等于控治，降壓藥只能控制血壓過高的危害，不能從根本上解決血管功能的問題，要采取營養(yǎng)干預(yù)如增加植物蛋白，補(bǔ)充B族維生素，納豆激酶，鈣鎂等礦物質(zhì)；做到減鹽限鹽，保持充足的睡眠，適量運(yùn)動等良好生活方式，維護(hù)血管暢通和腸道暢通。
陳英老師生動的講解受到現(xiàn)場聽眾的一致好評，大家都全程專心致志地聽講并積極互動，說很喜歡這樣的與生活相關(guān)的健康知識，講座結(jié)束后還向老師咨詢，有一位阿姨主動加了老師的微信，表示下來還要詳細(xì)向老師咨詢心腦血管方面的問題。
志愿者是一束光，會在科普宣講的道路上為每一位需要健康的人照亮道路。
用公益點(diǎn)亮生命，用專業(yè)承載責(zé)任！
[2020.09.01 志愿者陳英]